Putri Puspita) (Tribun Jabar, Selamat mencoba! Cukup mudah bukan?
Caranya yaitu es batu di lapisi dengan handuk tipis dan tempelkan pada bagian yang pegal.
kamu juga bisa menempelkan es batu di tempat yang seperti lengan dan pundak. tetapi yang paling bagus itu sebenarnya adalah menggunakan air dingin.Jika terdapat bagian lain selain telapak kaki yang pegal, Beberapa orang ada yang mandi air hangat setelah beraktivitas,
paling baik itu mandi menggunakan air dingin," ujar Dara di Gedung Sate Jalan Dipenogoro No 22 Bandung pada Minggu (30/7/2017). "Setelah melakukan olah raga,
Menurut Dara Putri Ghassani junior expert sport psychology dari Pocari Sweat dengan merendam telapak kaki di dalam es batu akan menyembuhkan rasa pegal setelah berlari.
Cara melakukan recovery yang paling mudah dan bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja yaitu menggunakan es batu.
jangan langsung panggil tukang pijat untuk memijat supaya badanmu kembali segar. Jika kamu sering merasa pegal,
ternyata es batu juga berfungsi untuk meredakan badan pegal setelah ber olahraga. Tahukah kamu,
BANDUNG - Es batu tidak hanya bisa digunakan untuk membuat sajian es terasa nikmat lho. TRIBUNNEWS.COM,
Source: Tribunnews.com
EmoticonEmoticon
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.